Vi lever i en tid där vi dagligen möts av två starka budskap. Att leva länge, och att leva här och nu. Men måste vi verkligen välja? Eller finns det en gyllene medelväg?

I en värld där mobilen är vår ständiga följeslagare och skärmarna aldrig slocknar, är det lätt att känna sig överväldigad, stressad och… ja, lite digitalt utmattad. Men vad händer egentligen när vi trycker på pausknappen och ger oss själva en digital detox?