Kosttillskott – Mirakelpiller eller onödiga kapslar?

Kosttillskott. Bara ordet väcker känslor. Och många heta debatter har hållits om ämnet på senare tid. Vissa svär vid sina dagliga vitaminer och proteinshakes, andra rycker på axlarna och säger “det räcker med vanlig mat”. Men vad är egentligen sant – och för vem?