Hitta & boka er föreläsare
Föreläsare inom hälsa, friskvård och hållbart arbetsliv
En hälsofrämjande arbetsplats
Hos Helo Hälsa hittar du erfarna föreläsare inom hälsa, arbetsmiljö och hållbart arbetsliv. Våra föreläsningar passar företag, kommuner och organisationer som vill stärka välmående, engagemang och prestation hos anställda eller team.
Hitta & boka en föreläsare och ett ämne som passar er - digitalt eller på plats.
Såhär bokar du en föreläsare
Hitta en föreläsare och ett ämne som passar ert behov
HITTA
KONTAKTA
Skicka in en bokningsförfrågan via kontaktformuläret för att få en offert
Vi koordinerar föreläsarens tillgänglighet och skräddarsyr innehållet efter ert behov
BOKA
Vi fakturerar ert företag efter genomförd bokning enligt bokningsvillkor
BETALA
Vi håller föreläsningen på utsatt tid och plats, och följer upp med er efteråt
VÄRDE
Helos föreläsare
RECENSION
“Lagom lång föreläsning för att orka ta in allt bra. Bra fakta på lagom nivå, tydlig föreläsning. Rekommenderar!”
Annelie
Föreläsare
📍Stockholm / Uppsala län
📍 Online
ARBETSGLÄDJE
KOMMUNIKATION
KLIMAKTERIET
KVINNOHÄLSA
ARBETSMILJÖ
Annelie är en inspirerande föreläsare som med värme, humor och stor erfarenhet får människor att både skratta och tänka till. Med bakgrund som arbetsmiljöstrateg och rektor och med lång erfarenhet av arbetsmiljöfrågor, har hon en unik förmåga att kombinera kunskap med engagemang. Hennes föreläsningar ger ny energi, stärker gemenskapen och visar vägar framåt – både på jobbet och i livet.
FÖRELÄSNINGAR
-
Har du någon gång känt att du tappat bort dig själv? Eller att kollegan upplevs vimsig? Sovit sämre i natt igen? Har du funderat på om det kan bero på en hormonell förändring? Tiden innan menopaus kan komma successivt och redan innan 40 årsåldern kan symtom visa sig, trötthet, hjärndimma, känsla av att inte känna igen sig själv.....
Föreläsningen går igenom begrepp, symtom, livsfaktorer som kan påverka måendet, arbetslivet och anpassningar.
Kontakta oss för offert.
-
Finns det något viktigare än arbetsglädje? Skulle inte tro det. En medarbetare som trivs och mår bra på sin arbetsplats kommer också prestera på topp, vilket i sin tur gynnar hela verksamheten. Arbetsglädje leder till ökad prestation och trivsel vilket i sin tur leder till minskad sjukfrånvaro. Vi pratar det egna ansvaret, balans mellan arbete och fritid, kommunikation, samarbete, friskfaktorer m.m.
Föreläsningen är kombinerad med en workshop där deltagarna får arbeta i grupper. Det är en lättsam stämning med humor men också ett allvar - för vi vill att alla skall må bra, bli sedda och lyssnade på. Föreläsningen byggs upp utifrån ert behov, är ni exempelvis nya för varandra och behöver prata spelregler och förståelse eller behöver ni bara en boost av energi i arbetsgrupperna?
Kontakta oss för offert.
RECENSION
“Jag har blivit bättre på att hitta och följa min energikapacitet, känt energi i kroppen (som om jag lagrat den) vilket varit en upplevelse jag inte haft på flera år!”
Johanna
📍 Göteborg / Västa götalands region
Föreläsare
📍 Online
STRESS
ÅTERHÄMTNING
När du väljer Johanna får du en föreläsare som med värme, närvaro och stor kunskap som väcker nya perspektiv på stress, återhämtning och hållbar hälsa.
Hon är legitimerad psykolog, neurobaserad mental tränare samt Sensing Yoga-instruktör med doktorsexamen i medicin – och har egen erfarenhet av långvarig sjukskrivning med svår utmattning. Det ger henne en djup förståelse för vad som faktiskt krävs för att skapa ett hållbart arbetsliv och liv.
Johanna knyter samman forskning med praktiska verktyg och erfarenhetsbaserad insikt. Hon visar hur små pauser, självsnällhet och lyhördhet för kroppens signaler kan skapa verklig förändring. Målet är att deltagarna ska få både nya perspektiv och användbara strategier att ta med sig direkt i vardagen – för mer återhämtning, kraft och livsglädje.
Johannas föreläsning och workshop kan anpassas till utbildning och kursformat.
PAUSA
HÅLLBART ARBETSLIV
FÖRELÄSNINGAR
-
Lär dig PAUSA är en psykologledd och forskningsbaserad föreläsning inom mental träning och stresshantering – med fokus på hur vi skapar ett hållbart liv med mer kraft, lugn och livsglädje. Den är personligt hållen, konkret och lätt att omsätta direkt i en hektisk vardag.
I den här föreläsningen får deltagarna lära sig hur små, självsnälla mikropauser kan göra stor skillnad för fokus, återhämtning och arbetsglädje – och hur vi kan bygga nya hjärnvägar som främjar långsiktig hållbarhet.
Teori varvas med praktik, där deltagarna själva får pröva hur korta, enkla kroppsrörelser och andningsövningar kan användas för att reglera nervsystemet – för ökat fokus, energi, kreativitet eller lugn och ro.
Innehåll:Stress, nervsystem & neuroplasticitet – förstå grunden
Pauser, rörelser och andning som återställare
Vanor som håller – små steg, stor skillnad
Självsnällhet som motvikt till PRESStation – att sätta hjärtbaserade mål
Johanna guidar deltagarna till att förstå varför pauser är avgörande – och hur man kan pausa på ett självsnällt och livsbejakande sätt, utan att det blir ännu ett “måste”.
Föreläsningen ger verktyg och perspektiv som håller över tid, oavsett om man står inför stress, förändring, hög belastning – eller bara vill hitta ett mer hållbart sätt att arbeta och leva.
För HR. “Lär dig PAUSA” passar särskilt bra för er som vill erbjuda en insats som känns varm och mänsklig, men samtidigt är förankrad i forskning och ger praktiska verktyg som medarbetarna kan använda direkt – och ha nytta av länge.Kontakta oss för offert.
-
Johanna delar, utifrån psykologisk kunskap och egen erfarenhet, hur vägen tillbaka från stress och utmattning kan se ut. Genom att förstå och samspela med nervsystemet kan vi skapa förutsättningar för läkning, förnyelse, livslust och djupare närvaro i vardagen.
Deltagarna får såväl teoretisk kunskap som praktisk förståelse för hur korta, enkla kroppsrörelser kan användas för att balansera nervsystemet, minska stress och skapa en djupare känsla av lugn och ro.
Föreläsningen avslutas med 30 minuter Sensing Yoga – naturliga rörelser på kroppens villkor som hjälper till att balansera nervsystemet.
Innehåll:
• Vad är ett dysreglerat nervsystem – och hur påverkar det oss
• Baseline – att hitta sin hållbara aktivitetsnivå
• Kroppens visdom: mikropauser och signaler som vägvisare
• Hjärta, kropp och hjärna i samspel – vägen till hållbar energi
• 30 min sensing yoga: grundande rörelser, andning och närvaro
Syfte: Att skapa hopp, förståelse och praktiska verktyg för återhämtning – och visa att stress och utmattning kan bli startpunkten för ett nytt, mer levande sätt att leva och arbeta.Kontakta oss för offert.
RECENSION
“Jag har varit på många föreläsningar om stress och återhämtning, men aldrig någon som kopplar ihop stress med hjärnan som verktyg på det här sättet. Det var riktigt intressant att höra om hur hjärnan fungerar och hänger ihop med kroppen och vår mentala förmåga.”
Maria
Föreläsare
📍Stockholm / Södermanlands län
📍 Online
MENTAL TRÄNING
HÅLLBARA VANOR
HJÄRNAN
STRESS
MINDSET
ÅTERHÄMTNING
Maria är en engagerad föreläsare med humor, trygghet och stor erfarenhet att får människor att tänka till och ändra sina vanor. Som neurobaserad mental tränare, yogainstruktör och coach har Maria bred erfarenhet av holistisk hälsa och en unik förmåga att kombinera kunskap, forskning och närvaro. Hennes föreläsningar ger nya insikter och visar vägar framåt för hållbar mental hälsa – både på jobbet och i livet i stort.
FÖRELÄSNINGAR
-
Hur skapar vi de bästa förutsättningarna för hjärnan – vårt viktigaste arbetsredskap – att fungera optimalt?
Den här föreläsningen handlar om hur vi med utgångspunkt i hur hjärnan fungerar, kan anpassa arbetsdagen. Ni får en inblick i hjärnans koppling till kroppen och det mentala tillståndet, och hur stress påverkar förmågan att fokusera och prestera. Vi går igenom praktiska, hjärnsmarta strategier och verktyg som hjälper er att få tillgång till hjärnans fulla kapacitet.
Vi tittar närmare på:
Hjärnan - hur den fungerar, kopplingen till kroppen och vårt mentala tillstånd
Stress - när är den positiv och när skadar den
Reglering - hur du får tillgång till din förmåga och kapacitet
Hjärnsmarta strategier - för en hållbar vardag
Ni får med er kunskap och verktyg som gör det lättare att skapa balans mellan prestation och återhämtning under arbetsdagen, så att ni kan fungera på topp, även i en vardag med högt tempo.
Kontakta oss för offert.
-
Träna hjärnan för ökat fokus, välmående och hållbar prestation
Hur kan vi skapa arbetsdagar där vi både presterar och mår bra?
I den här interaktiva workshopen varvas kunskap, praktiska övningar och reflektion för att ge deltagarna konkreta verktyg att stärka fokus, hantera stress och utveckla sin mentala förmåga.Vi utforskar hur hjärnan fungerar, hur våra tankar och beteenden påverkar prestation och hur vi kan använda mental träning i praktiken för att skapa en mer hållbar arbetsvardag.
Del 1 - Kunskap – om hjärnan och dess påverkan på vårt arbete
Vi fördjupar oss i hur hjärnan samspelar med resten av kroppen och hur stress påverkar vår förmåga att tänka klart, fatta beslut och lösa problem. Deltagarna får insikt i hur mindset och tankemönster påverkar beteenden och hur små justeringar kan göra stor skillnad för både prestation och välmående.
Del 2 - Praktiska övningar – för mental klarhet och fokus
Med enkla, effektiva verktyg tränar vi på att hantera stress, samla tankarna och stärka koncentrationen. Deltagarna får prova övningar som kan användas direkt i arbetsdagen för att skapa rätt mentalt tillstånd för stunden och bygga mental motståndskraft över tid.
Del 3 - Reflektion – för integrering i arbetsdagen
Vi avslutar med reflektion, både individuellt och i grupp, för att översätta nya insikter till konkreta handlingar. Hur kan vi forma arbetsdagar och arbetssätt som främjar både prestation och välmående, för individen, teamet och organisationen som helhet?
Kontakta oss för offert.
Sirpa
Föreläsare
📍Stockholm/Uppsala län
📍 Online
KLIMAKTERIET
KVINNOHÄLSA
HÅLLBART ARBETSLIV
När du väljer Sirpa får du en föreläsare som med bred kunskap, humor och energi väcker nya insikter om hälsa, prestation och hållbarhet i arbetslivet. Med över 17 års erfarenhet som personlig tränare och klimakterieexpert hjälper hon företag att skapa arbetsplatser där alla medarbetare kan må och prestera bra – genom hela livet. Sirpa möter publiken med värme, tydlighet och en rejäl dos igenkänning. Hennes föreläsningar ger konkreta verktyg, nya perspektiv och inspiration som leder till både starkare individer och starkare organisationer.
FÖRELÄSNINGAR
-
Kvinnor i klimakteriet är ofta arbetsplatsens osynliga superhjältar. De sitter på ovärderlig erfarenhet, mognad och fokus – men alldeles för många brottas i tystnad med sömnproblem, hjärndimma och stress. Resultatet? Både arbetsglädje och prestation får sig en törn.
Det måste vi kunna prata om – utan att det blir konstigt.
För med rätt stöd och en inkluderande kultur kan kvinnor i klimakteriet inte bara ”klara sig” – de kan blomstra, bidra och fortsätta vara den resurs varje arbetsplats faktiskt behöver.Under föreläsningen Klimakteriestark på jobbet lyfter jag:
Hur vi skapar en öppen kultur där klimakteriet inte är tabu – utan en självklar del av livet.
Vad som egentligen händer i kroppen (utan att du behöver en medicinsk ordbok för att hänga med).
Varför så många kvinnor kämpar i tystnad – och hur vi kan vända det till energi och engagemang.
Konkreta, enkla saker arbetsplatsen kan göra för att stötta – direkt.
För vem är denna föreläsning?
Chefer och HR som vill förstå och stötta bättre.
Alla medarbetare – kvinnor, män, unga, äldre – för alla vinner på mer kunskap och mindre tabu.
Med rätt verktyg och attityd kan vi tillsammans skapa arbetsplatser där kvinnor i klimakteriet inte bara klarar sig – utan blomstrar och bidrar!
Kontakta oss för offert.
-
Kvinnor i klimakteriet är ofta arbetsplatsens osynliga superhjältar. De sitter på ovärderlig erfarenhet, mognad och fokus – men alldeles för många brottas i tystnad med sömnproblem, hjärndimma och stress. Resultatet? Både arbetsglädje och prestation får sig en törn.
Det måste vi kunna prata om – utan att det blir konstigt.
För med rätt stöd och en inkluderande kultur kan kvinnor i klimakteriet inte bara ”klara sig” – de kan blomstra, bidra och fortsätta vara den resurs varje arbetsplats faktiskt behöver.Under workshopen Klimakteriestark på jobbet får du kunskap om kvinnokroppen och hormoner samt tillsammans jobbar vi fram:
Hur vi skapar en öppen kultur där klimakteriet inte är tabu – utan en självklar del av livet.
Hur vi tillsammans kan prata om klimakteriets utmaningar utan att känna oss utpekade. Chef med medarbetare, medarbetare med chef samt medarbetare med medarbetare.
Konkreta, enkla saker arbetsplatsen kan göra för att stötta – direkt.
För vem är denna workshop?
Chefer och HR som vill förstå och stötta bättre.
Alla medarbetare – kvinnor, män, unga, äldre – för alla vinner på mer kunskap och mindre tabu.
Med rätt verktyg och attityd kan vi tillsammans skapa arbetsplatser där kvinnor i klimakteriet inte bara klarar sig – utan blomstrar!
Kontakta oss för offert.
Kim
Föreläsare
📍Västra götaland regionen
📍 Online
HÅLLBAR HÄLSA
TRÄNINGENS EFFEKT
HÄLSOSAM KOST
NYA VANOR
MINDSET
Kim är en engagerad föreläsare som med trygghet och stor erfarenhet får människor att reflektera och skapa hållbara förändringar i sin vardag. Med djup kunskap inom hållbar kost, träning och livsstil kombinerar Kim forskning, praktiska verktyg och inspiration på ett lättillgängligt sätt. Föreläsningarna ger konkreta insikter och visar hur små, medvetna val kan leda till långsiktig hälsa, energi och balans – både i arbetslivet och privat.
FÖRELÄSNINGAR
-
En inspirerande och praktisk föreläsning om hur kost och livsstil påverkar vår energi, styrka och långsiktiga hälsa. Kim guidar deltagarna genom aktuell forskning kring hållbar kost, blodsockerbalans, återhämtning och träning – på ett lättförståeligt och motiverande sätt.
Föreläsningen fokuserar på hur du med enkla, realistiska val i vardagen kan bygga en starkare kropp, öka din ork och minska risken för ohälsa. Utan pekpinnar eller snabba dieter, men med konkreta verktyg, inspiration och ett helhetsperspektiv som gör det lätt att omsätta kunskapen i praktiken.
Deltagarna går därifrån med ny förståelse för hur mat, rörelse och vanor samverkar – och hur de kan äta sig både starkare, friskare och mer hållbara över tid.
Kontakta oss för offert.
RECENSION
“Det var otroligt uppskattat av mina hyresgäster och de blev verkligen inspirerade. Nu har jag fått krav på mig att skapat ett träningsrum på kontoret vilket jag såklart ska göra!”
Amanda
Föreläsare
📍 Online
FÖRETAGSHÄLSA
MIKROTRÄNING
FÖREBYGGANDE RÖRELSE
RÖRELSE & ENERGI FÖR ARBETSDAGEN
STARKARE ARBETSLAG
Att få människor att må bättre i sin arbetsvardag genom rörelse och kunskap är mitt kall. Med många års erfarenhet från stillasittande kontorsyrken och en bakgrund som kommunikatör har jag själv upplevt hur stress, spänningar och energidippar påverkar både kroppen och prestationen.
Som licensierad personlig tränare har jag specialiserat mig på hur enkla rörelsepauser och smart träning kan integreras i arbetsdagen för att förebygga smärta, stärka fokus och skapa mer hållbara arbetsliv. Det senaste året har jag föreläst för företag genom mitt koncept Be at Work, där jag kombinerar evidensbaserad kunskap med praktiska moment som deltagarna direkt kan använda i sin vardag.
Mitt mål är att göra hälsa till något lättillgängligt och realistiskt – även i intensiva och kunskapskrävande arbetsmiljöer. Jag ser fram emot att få bidra till fler hållbara arbetsdagar och starkare team.
FÖRELÄSNINGAR
-
Hur kan vi använda kroppen som ett konkret verktyg för att hantera stress, förebygga smärta och skapa mer energi under arbetsdagen?
I denna föreläsning får deltagarna en förståelse för vad som händer i kroppen vid stillasittande arbete och hög kognitiv belastning, trött nervsystem och stelhet – samt hur enkla rörelsepauser kan göra stor skillnad för både långsiktigt välmående och prestation.
Jag kombinerar evidensbaserad kunskap med praktiska moment där ni själva får prova enkla rörelser och mikropauser som kan användas direkt i arbetsdagen – utan ombyte, redskap eller träningsvana.
Innehåll:
• Vad som händer i kroppen (huvud, muskler och nervsystem) vid stillasittande arbete
• Varför nacke, axlar och rygg ofta tar stryk – och hur vi kan förebygga det
• Mikropauser som verktyg för bättre cirkulation, fokus och återhämtning
• Vad säger forskningen idag? Vi tittar på nya studier som utmanar dagens rekommendationer.
• Vi avslutar med praktiska övningar för energi, rörlighet och lätt styrka vid skrivbordet
Syfte:
Att ge deltagarna förståelse för sambandet mellan rörelse och prestation – samt konkreta verktyg för att skapa mer hållbara och energifyllda arbetsdagar.
För vem passar föreläsningen?
• Medarbetare i stillasittande eller kunskapsintensiva yrken
• Chefer och HR som vill arbeta förebyggande med hälsa och arbetsmiljö
• Organisationer som vill kombinera kunskap med praktiska verktyg för att öka hälsan hos medarbetarna
Kontakta oss för offert.
TEDx TALK 2023
Marius
Föreläsare
📍Stockholms län
📍 Online
MINDSET
INSPIRATION
PERSONLIG UTVECKLING
SJÄLVLEDARSKAP
INRE STYRKA
Marius är en inspirerande föreläsare och coach som med värme, närvaro och stort engagemang hjälper människor att hitta tillbaka till sig själva och våga gå sin egen väg. Genom sina föreläsningar skapar han utrymme för reflektion och ger konkreta verktyg för att bygga ett mer autentiskt och meningsfullt liv.
Med expertis inom personlig utveckling, inre styrka och motivation guidar Marius deltagarna till att skapa hållbara förändringar, stärka självkänslan och ta steg mot sina drömmar. Hans föreläsningar kombinerar inspiration med praktiska insikter och visar hur modiga, medvetna val kan leda till ökad livskvalitet – både i arbetslivet och privat.
Marius har föreläst och lett workshops för bland andra TEDxSSE, Tyska Skolan Stockholm och Europass Teacher Academy.
FÖRELÄSNINGAR
-
Hur skapar vi prestation i ett arbetsliv som präglas av högt tempo, ständig förändring och ökade krav, utan att tappa engagemang, trygghet eller oss själva på vägen?
I denna föreläsning utforskar Marius hur hållbar prestation växer fram i samspelet mellan individ, kultur och arbetsmiljö. Med rötter i positiv psykologi och coaching synliggörs hur dagens sätt att arbeta påverkar vårt välmående, vår motivation och vår förmåga att samarbeta över tid.
Vi dyker ner i varför psykologisk trygghet är en avgörande grund för både prestation och utveckling och hur självledarskap och tydlighet kan bidra till en kultur där människor vågar ta ansvar, sätta gränser och vara sig själva även i pressade situationer.
Innehåll
Vad som händer med oss när tempot är högt och gränserna otydliga, mentalt, emotionellt och motivationsmässigt
Hur prestationskultur och psykologisk trygghet hänger ihop och påverkar både resultat och arbetsmiljö
Självledarskap i en gränslös arbetsvardag och hur vi kan ta ansvar utan att köra över oss själva
Vad som faktiskt skapar långsiktig motivation, fokus och energi
Passar för
Kunskapsintensiva organisationer (konsultbolag, tech, finans, marknad)
Organisationer i förändring (tillväxt, omorganisation, höga kravv
HR-, ledar- och talangprogram
Organisationer som vill attrahera och behålla unga yrkesverksamma
Kontakta oss för offert.
-
Under denna workshop utforskar vi tillsammans hur prestation och välmående hänger ihop och hur vi kan hitta en bättre balans, både som team och som individer. Genom verktyg som coaching och positiv psykologi bygger vi tillsammans en bättre förståelse kring var vi är just nu i vårt välmående och hur vägen framåt ser ut.
Vi jobbar inifrån och ut och tittar på inre värderingar som vårt livskompass, vad kroppen behöver för att orka prestera och hur vi kan implementera små förändringar åt gången. Efter den här workshopen kommer du och ditt team att ha en tydligare bild av vad välmående och prestation innebär för er, hur ni kan hålla välmåendet även under perioder som kräver prestation, och hur ni kan implementera strategier för långvarig hälsosam förändring i just er organisation.
Upplägget är interaktivt och reflektionsbaserat. Deltagarna bjuds in att stanna upp, reflektera och utforska sina egna förhållningssätt till tempo, krav och prestation. Fokus ligger inte på att göra mer, utan på att skapa förutsättningar för att prestera på ett sätt som håller över tid.
Innehåll
Reflektioner och övningar som skapar tydlighet, riktning och gemensamt språk i team och organisationer
Verktyg för hur vi stämmer av gruppens välmåendet och hur vi stöttar varandra i tuffa stunder
Vad som faktiskt skapar långsiktig motivation, fokus och energi
Kontakta oss för offert.
IDROTTSKLUBBAR
Brommapojkarna – Flickakademin (fystränare)
Kungsängens IF – Seniorfotboll (fystränare)
Spånga IS FK – Seniorfotboll (fystränare)
Rotebro IS – Ungdomstränare (innebandy/fotboll)
Bollstanäs SK – Ungdomstränare
Niklas
Föreläsare
📍 Stockholms län
📍 Online
UNGA IDROTTARE
KOST
VATTEN ÄR GULD
VIKTEN AV SÖMN
MOTIVATION & PEPP
Niklas är en glad, nyfiken och pedagogisk föreläsare med en stark fascination för träning, hälsa och idrott. Han älskar att utmana kroppen – både genom kroppviktsträning och tung styrketräning med fokus på power, prestation och långsiktig utveckling.
Niklas växte upp i en idrottsmiljö där hans pappa var hockeytränare samt engagerad innebandytränare för Niklas lillebror. Vilket tidigt väckte hans intresse för ledarskap, träning och prestationsutveckling. Att gå i sin pappas fotspår kändes naturligt och har lett honom in i ett yrkesliv inom träning och idrott.
Idag jobbar Niklas individuellt med atleter och grupper som gör allt för att nå elitnivå. Niklas brinner för att hjälpa individer och lag att utvecklas både fysiskt och mentalt, med planering av träning och ett helhetsperspektiv på prestation.
FÖRELÄSNINGAR
-
Hälsoguiden för unga atleter är en inspirerande och lättförståelig föreläsning för tonåringar och ungdomar inom idrottsföreningar.
Föreläsningen tar upp grunderna i kost, sömn och vätskeintag – tre avgörande faktorer för att kunna prestera på topp, både under träning och match.
Med praktiska tips och konkreta exempel anpassade för idrotter som hockey, fotboll, handboll och innebandy får deltagarna verktyg för att skapa hälsosamma vanor som stärker prestation, återhämtning och välmående.
Åldersgrupp: ungdomslag 10 år till 19 år, men även för semiprofessionell seniornivå).
Passar idrotter: Fotboll, innebandy, Ishockey, handboll.
Kontakta oss för offert.
FAQs
-
Ja. Via vår hemsida kan du boka föreläsare inom hälsa och arbetsmiljö för arbetsplatser, organisationer och företag i Sverige.
-
Ja. Vi erbjuder föreläsningar om kost och näring med fokus på hållbar hälsa, energi och välmående i arbetslivet och i vardagen.
-
Ja. Du kan boka föreläsningar om klimakteriet och arbetsliv, anpassade för chefer, HR och medarbetare.
-
Ja. Våra föreläsare håller föreläsningar om stress, återhämtning och balans i arbetslivet för att förebygga ohälsa.
-
Ja. Vi erbjuder föreläsningar om träning och rörelse med fokus på hållbar fysisk aktivitet i vardag och arbetsliv.
-
Ja. Alla föreläsningar är anpassade för svenska arbetsplatser och aktuella arbetsmiljöutmaningar.
-
Ja. Föreläsningar kan bokas både digitalt och på plats, över hela Sverige.
-
Du bokar genom att skicka en förfrågan via hemsidan, så hjälper vi dig att hitta eller boka rätt föreläsare och upplägg efter ert behov.
-
Priset varierar beroende på föreläsare, ämne och upplägg. Kontakta oss för offert.