Blå verifieringssymbol med en vit bock i mitten

Denna coach är utbildad och certifierad via en organisation som är godkänd av företaget. Det innebär att du kan känna dig trygg med att få stöd av en kompetent och erfaren coach.

Kim

Hälsocoach

Rund version av Sveriges flagga med blå bakgrund och gult kors.
Bild av den brittiska flaggan, Union Jack, i ett runt format.

PLATS

• Online

ERBJUDER

• Kostnadsfri intro (15 min)

• 1:1 coaching (45 min)

OPTIMISTISK • EMPATISK • AKTIV LYSSNARE

Från 875 kr

BOKA

“Med motivation, rätt stöd och planering är allt möjligt.”

SUPERPOWER SKILLS

Kostrådgivning

Fysisk aktivitet

Motiverande samtal

Mindfulness

Stress

Om mig

Jag har alltid haft en stor passion för att hjälpa andra människor nå sina mål. För mig är det mest givande känslan av att vara en del av andras framgång. Detta har inspirerat mig genom livet och lett till att jag valt att jobba som hälsocoach.

Effekten som träning och kost har på vårt välmående har länge fascinerat mig, och mitt intresse för mental hälsa bidragit  till en djupdykning inom coachning, filosofi och mindfulness. Enligt mig är hälsa något som innefattar alla aspekter av livet, där de viktigaste pelarna är kost, fysisk aktivitet, stress och sömn. 

Med min utbildning och erfarenhet inom coaching jag hjälpa dig skapa förändring du söker.

Coaching

Jag utgår från coachingmetodiken, som är nära relaterad till MI (motivational interviewing). Denna metod syftar till att hjälpa dig som klient att bygga upp inre motivation och handlingskraft genom att skapa en tydlig bild över vad du har för mål, dina möjligheter, potentiella utmaningar, samt bästa möjliga sätt för dig att uppnå dina mål.

I min roll som coach hjälper jag dig navigera genom att lyssna, reflektera och ställa frågor som leder samtalen framåt. Målet med samtalet är att hjälpa dig ta reda på vad som är viktigt för just dig och vad du behöver göra för att uppnå dina mål.

Vad säger andra?

  • Rikard, 42 år

    “Att få prata med Kim en gång i veckan har verkligen varit en lyx i vardagen. Våra samtal har inte bara handlat om kost – även om jag har fått mycket värdefull kunskap och svar på alla mina frågor – utan också om hur man skapar balans i livet i stort. Vi har diskuterat stress, vardagsutmaningar och hur man kan hitta strategier för att må bättre och göra sundare val. Även ämnen som meditation och återhämtning har fått plats. Jag har lärt mig mycket om vad just jag behöver för att vardagen ska fungera, både när det gäller kosten och livet i stort. Det har varit både givande och inspirerande!”

  • Sofia, 45 år

    “Tack vare Kims stöd och engagemang har jag fått mer energi och känner mig starkare. Jag mår mycket bättre helt enkelt!”

Utbildningar & Certifieringar