Blå verifieringssymbol med en vit bock i mitten

Denna coach är utbildd och certifierad via en organisation som är godkänd av företaget. Det innebär att du kan känna dig trygg med att få stöd av en kompetent och erfaren coach.

CERTIFIERAD

Tomas

Existentiell coach

PLATS

ERBJUDER

• Online

BOKA
Rund version av Sveriges flagga med blå bakgrund och gult kors.
Rund bild av Storbritanniens flagga, Union Jack, med rött, vitt och blått i ett korsmönster.

• Kostnadsfritt intro (15 min)

• 1:1 coaching (40 min)

TRYGG • INLYSSNANDE • NÄRVARANDE

40 min

“Jag vägleder dig till att hitta dina svar på de stora frågorna kring mening, frihet. Vi möter livets stora frågor tillsammans och jag hjälper dig att hitta dina svar.”

SUPERPOWER SKILLS 🚀

Mening

Livsval

Relationer

Riktning

Närvaro

Livskraft

Vad säger andra?

  • Anonym, X år

    "Efter livssamtal med Tomas kan jag bara vara och verkligen uppskatta en helt vanlig dag."

  • Anonym, 29 år

    "Jag känner att jag lever mer och tänker mindre nu."

Om mig

Min expertis ligger inom området existentiell hälsa, den aspekt av vår hälsa som handlar om att uppleva mening, tillit och känna oss levande. Studier visar att det är lika viktigt att ta hand om den existentiella hälsan som den fysiska, psykiska eller sociala.

Här ingår också det som ibland kallas andlighet – livets djupdimension. Hur vi relaterar till livets stora frågor, känner sammanhang och relaterar till det som är större än oss själva. Oavsett om det uttrycks religiöst, filosofiskt eller personligt.

Fokus ligger på att stärka livskraft och skapa en inre balans som håller när livet förändras, samt att fördjupa relationen till det som är viktigt på riktigt. Allt detta påverkar både hur vi mår och hur vi lever, samt våra relationer till andra människor.

Min bakgrund finns i existentiell psykologi och praktisk teologi med själavård. Jag arbetar öppet och inkluderande, och möter människor med olika sätt att förstå livet.

Coaching

Jag arbetar med en metod jag kallar livssamtal. Här utvecklar du din existentiella grundhållning; hur du möter livet och kan stå starkare i både dess upp- och nedgångar.

Samtalen rör sig i det som formar ett liv: mening, val, ansvar, relationer och livets villkor. I samtalen prövas och formas hur du förhåller dig till det du inte kan kontrollera, och hur du kan leva med det.

Genom livssamtal växer en mer bärande hållning till livet fram – en stabilitet som inte är beroende av att allt går som planerat, utan som gör det möjligt att leva med riktning, närvaro och livskraft.

Över tid utvecklas därigenom en inre kompass som gör att du kan stå stadigt och känna dig mer levande i ditt eget liv.

Utbildningar & Certifieringar