Hälsocoach, livsstil, stress, balans, borås
Blå verifieringssymbol med en vit bock i mitten

Denna coach är utbildad och certifierad via en organisation som är godkänd av företaget. Det innebär att du kan känna dig trygg med att få stöd av en kompetent och erfaren coach.

Carolina

Hälsocoach

PLATS

ERBJUDER

Rund version av Sveriges flagga med blå bakgrund och gult kors.

• Online

Rund bild av Storbritanniens flagga, Union Jack, med rött, vitt och blått i ett korsmönster.

• 1:1 coaching

• Hälsopaket

Lyhörd • Inspirerande • Ärlig

“Som livsstils- och hälsocoach hjälper jag dig att må bättre och hitta balans i livet på ett naturligt sätt. Jag tror på enkla, hållbara förändringar.”

SUPERPOWER SKILLS

Balans

Livsstil

Stress

Tung- och ansiktsdiagnostik

Om mig

Jag vill hjälpa dig att våga ta kontroll över din egen hälsa och livsstil. Det är så mycket mer än bara kost och träning. Det handlar om att lyssna inåt, skapa hållbara vanor och hitta det som fungerar i just ditt liv.

Livet har lärt mig mycket, men framför allt har det lärt mig vikten av att förstå sig själv – både mentalt och fysiskt. Under åren har mitt intresse för hälsa bara vuxit, och ju mer jag lärt mig, desto mer har jag velat dela med mig och hjälpa andra både psykiska och fysiska problem

Coaching

Genom livsstilsanalys och tung- och ansiktsdiagnostik kartlägger vi dina behov. Sedan bygger vi en plan som passar just dig och din vardag. Jag guidar dig i att lyssna på din kropp och förstå vad den verkligen behöver. Du får konkreta rekommendationer kring livsstil, kost, stresshantering, sömn och mental träning – och vid behov kompletterar vi med tillskott för att stötta din kropp på ett naturligt sätt.

Målet är att du ska känna dig starkare, piggare och mer i balans. Det handlar inte om quick fixes eller extrema dieter, utan om att bygga vanor som håller i längden och får dig att må bra.

Är du redo att börja? Jag finns här för dig, ett steg i taget.

Vad säger andra?

  • "Att jobba med Carolina som hälso- och livsstilscoach de senaste månaderna har varit helt fantastiskt! All rådgivning och tips som jag fått gällande bl.a. kost, kosttillskott och mental hälsa/träning har VERKLIGEN förändrat + förbättrat hela mitt välmående <3 "

  • "Carolina har funnits där som coach genom hela min hälsoresa med fina råd/tips och peppande meddelanden. Jag hade inte mått såpass bra som jag ändå gör efter dessa tre-fyra månader (med små steg + förändringar varje dag) om det inte var för Carolina som hälso- och coachresa. För evigt TACKSAM <3 "

    Sara

Utbildningar & Certifieringar

Sköld med bokstäverna HA omgivet av en lagerkrans
Sigill med en guldfärgad stjärna och texten 'Kvalitetssäkrad.' Omgiven av texten 'Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.'