En utbildning om vilka livsstilsval som förbereder & stöttar dig i klimakteriet

För att uppmärksamma den internationella klimakteriedagen den 18 okt håller Helo Hälsa en veckas utbildningar om klimakteriet från olika perspektiv. Dag 2 handlar om livsstilsval och praktiska tips för dig som är i klimakteriet idag och vill må bättre, eller, för dig som vill förbereda dig innan du kommer hit.

Maria Stenström, klimakteriecoach på Helo Hälsa, går igenom vilka livsstilsförändringar du kan göra för att lindra symtom i klimakteriet. Hur förbereder du dig för klimakteriet? Hur ska man tänka kring kost och träning? Hur är klimakteriet kopplat till hjärnan och vår mentala hälsa?

🎁 Alla deltagare får en liten överraskning i slutet av utbildningen, som garanterat gynnar din hälsa & ditt välmående.

Check-in vid 07.45. Föreläsningen börjar 08.00.

Anmälan sker nedan. Begränsat antal platser.

Föreläsningen är online. Pris 99kr.